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Zumba and exercises for kids, teens, and adults with Alondra! A unique way of exercising through dance and movement. Say goodbye to stress and have fun!

Aerobics: for a healthier heart 

Strength exercises: for better resistance and tone

Stretchings: for better flexibility 

ZUMBA: for fun!! Improve your fitness and burn calories 

Tip your instructor via Venmo: @alondraGrisel-Flores

ESPANOL

Zumba y Ejercicios para Niños, Jovenes y Adultos con Alondra
Es una manera diferente de ejercitarte bailando y en movimiento, fuera el estrés y solo diviértete

Apoya a tu instructor dejándole una propina via Venmo:

@alondraGrisel-Flores

Tendremos:

Ejercicios aeróbicos: para un corazón más saludable 

Ejercicios de fuerza: para una mejor resistencia y tonificación 

Ejercicios de estiramiento: para una mejor flexibilidad 

ZUMBA: ¡Divercion, un mejor estado físico y a quemar calorías!

TUE 6PM FOR KIDS | SAT 6PM FOR ADULTS | FACEBOOK LIVE @CREATIVEALLIANCE